كرونوميتر للياقة

ما هو كرونوميتر؟

كرونوميتر هو تطبيق شامل لتتبع التغذية يساعد المستخدمين على مراقبة السعرات الحرارية والماكرو والعناصر الدقيقة. يوفر قواعد بيانات غذائية مفصلة ورؤى غذائية مخصصة لدعم أهداف الصحة واللياقة. يثق به أخصائيو التغذية والرياضيون والأفراد المهتمون بصحتهم حول العالم.

المميزات الرئيسية

• قاعدة بيانات غذائية ضخمة: أكثر من 1.2 مليون عنصر غذائي، بما في ذلك الأطعمة التجارية وأطعمة المطاعم.
• تتبع العناصر الدقيقة: تتبع مفصل للفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية.
• أهداف قابلة للتخصيص: تحديد أهداف بناءً على النظام الغذائي ومستوى النشاط والأهداف الصحية.
• تكامل مع تطبيقات اللياقة: يتصل بـ Apple Health وGoogle Fit وFitbit.
• ماسح الباركود: تسجيل سريع للطعام باستخدام الباركود.
• مستورد الوصفات: إضافة وصفات مخصصة بسهولة.

كيف يعمل؟

يقوم المستخدم بإدخال الأطعمة التي يتناولها عبر البحث أو مسح الباركود، ثم يحسب التطبيق تلقائيًا السعرات والماكرو والعناصر الدقيقة. يمكن للمستخدمين ضبط أهدافهم ومشاهدة تقارير مفصلة عن تقدمهم. كما يمكنهم مزامنة البيانات مع أجهزة اللياقة للحصول على صورة شاملة عن صحتهم.

لمن هذا التطبيق؟

مناسب لأخصائيي التغذية، الرياضيين، الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية، وأي شخص يريد تحسين صحته من خلال التغذية السليمة. سواء كنت تريد إنقاص الوزن، بناء العضلات، أو مجرد تناول طعام صحي، فإن كرونوميتر يوفر الأدوات اللازمة.