Athlytic — مدرب لياقة بالذكاء الاصطناعي
معلومات سريعة
تفاصيل التطبيق
تطبيق Athlytic يحوّل بيانات ساعة Apple Watch إلى رؤى قابلة للتنفيذ. يحلل تقلب معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة لحساب مدى تعافيك وجاهزيتك للتمرين اليومي. يراقب حملك القلبي الوعائي على مدار الساعة ويقدم نطاق جهد مستهدف بناءً على مستوى تعافيك. يوصي بوقت نوم مثالي بناءً على التعافي والجهد والنوم وديون النوم. يراقب صحتك على مدار الساعة عبر قياسات HRV ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة والأكسجين في الدم ومعدل التنفس ودرجة حرارة المعصم، مع إشعارات عند الخروج عن النطاق الطبيعي. يتضمن دفتر يوميات لتسجيل الأنشطة ومراقبة تأثيرها، وتتبع التمارين مع خرائط مناطق معدل ضربات القلب ودرجات الجهد.
لقطات الشاشة (6)
مراجعة فريق AI Tools Oasis
يقدّم Athlytic تجربة متكاملة لعشاق اللياقة الذين يمتلكون Apple Watch. نقاط قوته: تحليل دقيق للتعافي والجهد، وتوصيات نوم مخصصة، ومراقبة صحية شاملة. التحفظ الوحيد: يعتمد كلياً على بيانات Apple Watch، مما يحد من استخدامه لمن لا يمتلكون الساعة. نوصي به لمن يبحث عن تحسين أدائهم الرياضي ونومهم.